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第1回寺ヨガを開催しました。

28名もの方に参加いただき、本堂内は大盛況。

心穏やかな、いい瞑想が出来ました。

禅と関連する内容も多く、私にとっても学ぶ事の多い時間でした。

好評だったので、4月に第2回を開催したいと思っています。


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